照顧資訊
2023-09-21
【老年復健與彈力帶】
隨著年齡的增長，身體會逐漸出現不適感與功能上的限制，如何讓身體健康及充滿活力變得更加重要。
那麼，您是否曾經想過利用彈力帶進行復健運動呢？
彈力帶是最簡易的器材，可以依據每個人的能力、肌力不同，提供可調節的阻力，很適合作為長輩們的肌力運動使用喔！
彈力帶的好處
任何人都能輕易操作的運動
增強肌肉力量
改善柔軟度
提升平衡能力
促進心血管健康
維持好心情
新北市私立三重福鷺社區長照機構熱烈招生中
電話：(02)2988-0501
LINE ID：@699JHOHQ
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