｜牌運在手，抗老無憂｜只是打麻將，不用賭身家～
我們賭的是健康。
根據研究發現經常參與麻將等智力遊戲的長者，他們的認知功能表現顯著優於非玩家。
麻將所需的專注力、計算力和快速反應，對大腦來說都是很好的運動。而這些遊戲習慣不僅可以延緩認知能力下降，還能增強長者的自我照顧能力。
另外，研究也發現，休閒體力活動和打麻將的活動有相互的作用，能夠對於老年的認知狀態有更大的益處。
打打麻將再加上適當的體能活動，那就是強上加強！如虎添翼！錦上添花！
好了，小編詞窮了～～
先不說了，好久沒有打麻將了，
小編先去摸一圈了～～
資料來源：
https://journals.humankinetics.com/view/journals/japa/30/1/article-p89.xml
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38550318/