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健康促進


【健康促進】
#蘆洲福鷺
今天體能老師利用簡單的道具，讓阿公阿嬤們隨時隨地就能運動鍛練肌力。人的身體器官要靠體力和肌力來保護，長者若肌力不夠而發生跌倒時，進而導致活動受限、生活品質變差!可見平時的肌力訓練多重要!

#福鷺日照
#公共托老中心
#健康促進 #預防跌倒
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